《幸福女人要读的心理学》（连载。。。）

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:18:18

自信是女人的魅力
现代社会为我们女性提供了和男人一样的工作机会，为女性创造了一个充分展示自己才能的舞台。女性可以和男性一样参加社会工作，实现自己的人生价值，也就有了“女人当自信”的魅力体现。所以女人从头到脚都要洋溢着自信，因为女人的魅力首先来源于自信。你虽然不可能十全十美，也可能不漂亮，但你可以学习做魅力女人。学会展示自己的优势，用自己的优势掩盖劣势，坚信自己的努力会获得一片属于自己的天空。

虽然很多女性认为，只要把自己打扮得妖娆动人、新潮时尚就能吸引男人。然而英国一家时尚网站对1万名男性进行的调查表明，素面朝天的女子更受异性青睐，如果她还自信、有能力，在男人眼中就更有魅力了。

这项调查的结果也告诉人们，女性习惯上认为的打扮得越时尚、表现得越小鸟依人，男人就越喜欢的想法已经过时，这还是若干年前的观念，而社会在进步，时代在发展，男人的观念也在更新。男人早已不再对女强人敬而远之，有67%的45岁以下男性喜欢自信有能力的女人。表现在爱情上，59%的男性还希望女人更主动一点。令人吃惊的是，68%的男性都明确表示，憎恶女性过度使用化妆品。

心理学专家艾威塔说：“现代男士认为，女性过分向自己‘示弱’，只能让男人产生压力。而适度显示女人的能力，才能使男性感到对未来有安全感。”

所以只有美丽而又自信的女人，才是一幅令人赏心悦目的旖旎画卷，她们既有迷人的风韵，又有惊人的魄力。对这样的女人而言，人生不是等待而是创造，命运从来都掌握在自己手中。因而，在角逐人生、实现自我的竞技场上，她们更是巧于利用上苍赋予女人的天然姿色进行自我推销、自我展现，获得异性扶助的机缘就较寻常女子要多，赢得成功人生的机遇尤其令人钦羡。

2003年的中国环球小姐吴薇，单从外表来看，清秀纯情，落落大方，普通得就像一个邻家女孩。

吴薇当属那种非常耐看，而且越接触感觉越好的女孩。她淑女式的微笑后面裹挟着的是无比的镇定和自信，她在不同的场合都用真诚的眼神和话语回答着不同的问题，没有一丝的拘谨。让人感觉她的美丽来自她的自信，她的聪慧，她的踏实和平淡。

吴薇在参加环球小姐比赛之前，只是一家银行的普通职员。后来多次参加选美比赛，均以卓尔不群、古典的气质和亲和力让评委和现场观众赞叹不已，先后获得过世界福清小姐大赛的第三名和石狮形象小姐冠军。

女孩子去参加选美，多少总会受到身边人的不解和非议，但吴薇认为：“选美本身并没有错，它可以把美和爱带给世界上每一个人。而参加选美对于一个女孩子来说也是一种锻炼的过程，比如像我以前如果面对大场面可能会害怕，但是现在不会了，通过这样的大赛，我成熟了。”

吴薇第一次参加“选美”比赛，由于经验不足，决赛时败下阵来。不过，这个“第一次”无疑对吴薇的心理承受能力是一个很好的考验，也为她日后奠定了良好的参赛基础。

2003年4月，环球小姐中国赛区的比赛在济南举行。23岁的吴薇抱着“最后一搏”的心态再次出征。“当时我想不管结果如何，中国小姐的选拔都是我最后一次参加比赛，我希望趁自己还有比较好的状态时去见识一下五湖四海的女孩。”吴薇注重的是参与的过程而不是结果，所以尽管在分赛区的比赛中，她只得了第四名，还是积极地参与到总决赛的培训中，把自己最好的精神风貌带到总决赛。这次，吴薇笑到了最后，把中国环球小姐的桂冠紧紧握在自己手中。

问到吴薇夺冠的最大优势是什么，吴薇笑着说，自信是对美丽最好的表现。“其实我始终都认为自己是个平常人。环球小姐的比赛就是为我这样的普通女孩准备的，每个自信的女孩子，都能站到这个舞台上来，我得了奖，是我刚好得到了一次机遇。”

美丽的女人通常会有更多发展机会。吴薇在摘得环球小姐桂冠不久，就有很多影视制作公司向她伸出橄榄枝，在美国的一位华裔导演也有意让她参演一部电影，但都被吴薇拒绝了。吴薇认为青春很短暂，要多尝试一些自己感兴趣的事。

吴薇很珍惜银行里的工作。“我觉得那里是最适合我的地方。明星的光彩毕竟只是一时的，而职业的美丽才是永远的。”别看她只有二十几岁，却已经是行里最年轻的副经理了。她认为一个人只要相信自己的能力不比别人弱，带着自信的笑容和充满自信的眼光看待每一件事、每一个人，并学会宽容，就可以在工作中游刃有余。

吴薇就是一个有魅力的自信女人，她时时刻刻都在为自己的事业而忙碌着。因为她相信自己的智慧，相信自己的才干，相信只要自己努力，就不比别人差。

不要怀疑自己不美丽，自信就是女人的魅力。自信不像容貌是天生造就的。自信是后天培养出来的，是在孜孜不倦地追求人生、生命的最高质量和境界中，用内在的灵感和魅力去拥抱和欣赏自己的生活自然形成的。不论在什么场合，能谈笑风声，落落大方，衣着得体，动作恰到好处，定能在众多美女中脱颖而出，成了男人们眼里的一道风景线。

虽然从女人的天性而言，往往容易相信别人，而不相信自己。总是在敬佩别人，而不懂得欣赏自己。但是如果你能认识女人天性中这一弱点，并有意克服它，你就能彻底战胜自己，成为一个强者。只是你可以具备女强人的素质，但是不要做女强人。

女人拥有了自信，便获得了感染、影响他人的人格力量。自信女人的言谈举止给人一种如沐春风，如饮甘泉的感觉。自信和魅力是女人永远美丽的法宝，拥有自信和魅力的女人一辈子都是美丽的。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:19:08

真正的自信是一种睿智
这个时代充斥着物欲的身影和浮躁的气息，自信在不经意间就成了一种奢侈。时下所谓的自信，多流于无知的轻率或任性的固执，或目空一切，或刚愎自用，或一意孤行。人们把目光短浅的狂妄叫做自信，却不在意其盲目。人们把阻言塞听的自负叫做自信，却不在意其狭隘。人们把掩耳盗铃的鲁莽叫做自信，却不在意其愚昧。自信仿佛成了点缀个性的奢侈之品，体现性格的装饰之物。而真正的自信是一种睿智，那是胸有成竹的镇静，是虚怀若谷的坦荡，是游刃有余的从容，是处乱不惊的凛然。

有一个墨西哥女人和丈夫、孩子一起移民美国，当他们抵达德州边界艾尔巴索城的时候，她丈夫不告而别，离她而去。留下她束手无策地面对两个嗷嗷待哺的孩子。22岁的她带着不懂事的孩子，饥寒交迫。虽然口袋里只剩下几块钱，她还是毅然地买下车票前往加州。在那里，她给一家墨西哥餐馆打工，从大半夜做到早晨6点钟，收入只有区区几块钱。然而她省吃俭用，努力储蓄，希望能做属于自己的工作。

后来她要自己开一家墨西哥小吃店，专卖墨西哥肉饼。有一天，她拿着辛苦攒下来的一笔钱，跑到银行向经理申请贷款，她说：“我想买下一间房子，经营墨西哥小吃。如果你肯借给我几千块钱，那么我的愿望就能够实现。”一个陌生的外国女人，没有财产抵押，没有担保人。她自己也不知能否成功。但幸运的是，银行家佩服她的胆识，决定冒险资助……

15年以后，这家小吃店扩展成为全美最大的墨西哥食品批发店。她就是拉梦娜·巴努宜洛斯，曾经担任过美国财政部长。

这是一个平凡女人的自信带来的成功。自信使她白手起家寻求生路；自信给了她战胜厄运的勇气和胆量；自信也给她带来了聪明和智慧。任何人都会成功，只要你肯定自己、相信自己一定会成功，那么你将如愿以偿。

自信与胆量密切相关，自信可以产生勇气，同样，勇气也可以产生自信，而缺乏胆量或过分的自我批判就会削弱自信。

自信是成功人生的最初的驱动力，是人生的一种积极的态度和向上的激情。

同是享用一盘水果，有的人喜欢从最小最坏的吃起，把希望放在下一颗，感觉吃过的每一颗都是盘里最坏的，这盘水果就彻头彻尾成了一盘坏水果了。相反，有的人喜欢从最好最大的吃起，那么吃下去的每一颗都是盘里的最好的，美好的感觉可以维持到最后。

这是一种奇妙的非逻辑性的感觉，充满心理错觉和心理暗示。

自信与自卑，也是如此。主动与被动仅一字之差，但生命情调却如同吃这盘水果，神情感觉悬隔万里。

同是阴雨天气。自信的人在灵魂上打开一扇天窗，让阳光洒在心里，由内而外透射出来，神采奕奕精力充沛，温暖让你感觉得到。自卑的人却在灵魂上打了一排小孔，让阴雨渗进去，潮湿的霉气散发出来，她站在阴暗的边缘，一不小心都看不出来。

同是看一个人，一个比自己优秀的人。自信的人懂得欣赏，并在欣赏的过程中充实自己，相信“我可以更好”；自卑的人萌生嫉妒，并在嫉妒的过程中不断丑化对方，让自己相信“原来我看错了”。

自信不是初生牛犊不怕虎的意气，也不是搬弄教条经验的冥顽。自信不是孤芳自赏，不是夜郎自大，也不是毫无根据的自以为是和盲目乐观。自信的魅力在于它永远闪耀着睿智之光。它是深沉而不浅表的，是一种有着智慧、勇气、毅力支撑的强大的人格力量。

真正自信者，必有深谋远虑的周详，有当机立断的魄力，有坚定不移的矢志，有雍容大度的豁达。它蕴涵在果决刚毅的眉宇之间，是夸父追日，生生不息。它潜藏在宽阔博大的襟怀之中，是高瞻远瞩，胸怀全局。它浮现在力挽狂澜的气势之上，是审时度势，取舍自如。

乐观的态度、自信的人生，是充实而又富有的，是另一种别样的财富，这种财富只有拥有了乐观自信的人才会拥有它。

自信的魅力在于它永远闪耀着睿智之光。它是深沉而不浅表的，是一种有着智慧、勇气、毅力支撑的强大的人格力量。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:19:30

做自己的圣人
每一个人的一生都是自己的，走怎样的路都只能由自己决定，从没有什么圣人、高人可以帮你。幸福也是一样，每一个人对幸福都有不同的感觉，真正属于自己的幸福，只有自己能感觉得到。

1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作。在卫生间里，他看到一位黑人小伙子正跪在地板上擦上面的水渍，并且每擦一下，都虔诚地叩一下头。贝里奇感到很奇怪，问他为何如此？黑人答，在感谢一位圣人。贝里奇问他为何要感谢那位圣人？黑人说，是他帮自己找到了这份工作，让他终于有了饭吃。

贝里奇笑了。说，我曾遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事长，你愿意见他一下吗？黑人说，我是个孤儿，从小靠锡克教会养大，我很想报答养育过我的人，这位圣人若使我吃饱之后，还有余钱，我愿去拜访他。

贝里奇说，你一定知道，南非有一座很有名的山，叫大温特胡克山。据我所知，那上面住着一位圣人，能为人指点迷津，凡是能遇到他的人都会前程似锦。20年前，我去南非登上过那座山，正巧遇到他，并得到他的指点。假如你愿意去拜访，我可以向你的经理说情，准你一个月的假。这位年轻的黑人谢过贝里奇后就上路了。在30天的时间里，他一路披荆斩棘，风餐露宿，历尽艰辛，终于登上了白雪覆盖的大温特胡克山，他在山顶徘徊了一天，除了自己，什么都没有遇到。

黑人小伙子很失望地回来了，他见到贝里奇后，说的第一句话是：“董事长先生，一路上我处处留意，直至山顶，我发现，除了我之外，根本没有什么圣人。”贝里奇：“你说得很对，除你之外，根本没有什么圣人。”

20年后，这位黑人小伙做了美孚公司开普敦分公司的总经理，他的名字叫贾姆讷。2000年，世界经济论坛大会在上海召开，他作为美孚石油公司的代表参加了大会，在一次记者招待会上，针对他的传奇一生，他说了这么一句话：你发现自己的那一天，那就是你遇到圣人的时候。

作为女人，最应该对自己说的一句话就是：“做自己的圣人”。因为只有自己才是自己的圣人，遇到困难，遇到险境没有人可以帮你，你只能靠你自己。女人要活出自己的尊严，活出自己的自信，活出自己的精彩。

一个乞丐来到一个庭院，向女主人乞讨。这个乞丐很可怜，他的右手连同整条手臂断掉了，空空的袖子晃荡着，让人看了很难过，碰上谁，都会慷慨施舍的，可是女主人毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这砖搬到屋后去吧”。

乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖，不愿给就不给，何必捉弄人呢？”

女主人并不生气，俯身搬起砖来。她故意用一只手搬了一趟，说：“你看，并不是非要两只手才能干活。我能干，你为什么不能干呢？”

乞丐怔住了，他用异样的眼光看着妇人，尖突的喉结像一枚橄榄上下滑动了两下，终于他俯下身子，用他那惟一的一只手搬起砖来，一次只能搬两块，他整整搬了四个小时，才把砖搬完，累得气喘如牛，脸上有很多灰尘，几绺乱发被汗水濡湿了，歪贴在额头上。

妇人递给乞丐一条雪白的毛巾，乞丐接过去，很仔细地把脸和脖子擦了一遍，白毛巾变成了黑毛巾。

妇人又递给乞丐20元钱，乞丐接过钱，感激地说了声：“谢谢你”。

妇人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱啊！”

乞丐说：“我不会忘记你的，这条毛巾留给我作个纪念吧”。说完深深地鞠了一躬，就上路了。

过了很多天，又有一个乞丐来这里乞讨，那妇人又让他把以前搬到屋后的砖搬到屋前去，可乞丐却以身体有残疾，不能劳动为由，拒绝了妇人的要求，不屑地走开了。

妇人的孩子不解地问母亲：“上次你让那乞丐把砖从屋前搬到屋后，为何这次你又让这人搬到屋前呢？”

母亲对他说：“砖放在屋前屋后都一样，可搬与不搬对他们却不一样”。

若干年后，一个很体面的人来到这个庭院，他西装革履，气度不凡，美中不足的是，这个人只有一只手。他俯下身，对坐在院中的已有些老态的女主人说：“如果没有你，我还是个乞丐，可现在我成了公司的董事长”。

老妇人只是淡淡地对他说：“这是你自己干出来的”。

依赖别人就像乞讨，这种习惯会消磨你的斗志，是阻止你步向成功的一个个绊脚石，要想成大事你必须把它们一个个踢开。

对于成大事者而言，拒绝依赖他人是对自己能力的一大考验。这就是说，依附于别人是肯定不行的，因为这是把命运交给了别人，而失去做大事的主动权。

有些女人一遇到什么事，首先想到的是求人帮助；有些女人不管是有事没事，总喜欢跟在别人身后，以为别人能解决他的一切疑难。这样的女人在生活中，到处都是。这样的女人，就是有依赖心理的人。

一个完全健康的人的特征之一就是充分的自主性和独立性。每一个人的一生都是自己的，走怎样的路都只能由自己决定，从没有什么圣人、高人可以帮你，你是你自己的圣人。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:20:00

女人要有柔中带有刚的自信
如果说水的灵性赋予了女人的柔情，那么自信就赋予了女人的魅力。自信是女人立身处世十分难得的气质袈裟；自信是女人自我欣赏，自我肯定的性格点化。如果说苦难可以使女人变得坚强，那么自信却可以使女人变得挺拔。就像女人的资质玉琢石雕，光泽可鉴；女人的自信亦浓墨淡彩，风格各异。

河南的常香玉把“刘大哥说话理太偏，谁说女子不如男。男儿打仗在边关，女子纺织在家园。”的一段戏曲唱遍了中国大江南北的每一个角落，可以说是无人不知，无人不晓，就连很多外国人也能用不太标准的普通话唱出来。

因此，即使你是一个非常平凡的女人，只要你对生活充满信心，在人生的舞台上，定能焕发出你那一份女性的魅力光彩。

看过一则故事，一对夫妻去登山，就在丈夫不小心坠下山崖的时候，妻子用牙咬住了系在丈夫身上的绳子，这一咬就是几个钟头，直到丈夫被赶来的人救下。虽然没过多久，妻子的一口牙齿全部脱落，却创造了人类的奇迹，这便是女人的奇迹。

有一部电影我记忆深刻，片名是《过埠新娘》，男女主角是洪金宝和张曼玉，两人在影片里是一对冤家，却阴差阳错地在一起了。为了挣点儿钱，俩人去实验室接受男女忍耐力的测试。测试的方法很简单，男女各在一个独立的小空间超长时间的静立，结果在预料之中，男人神志开始错乱时女人却浑然无事。这些事例，都在无形中证明了女人的挺拔和坚韧，她们并不比男人差。

或许，在很多人的眼里，封建社会的女子柔弱如丝，命薄如纸。“一朝春尽红颜老”，纤纤女子，亭亭玉立，真可谓是弱不禁风。就是当代女子，又何尝不是细腰长腿玉指葱茏呢？似乎上天创造女子，是以“弱”为美的。的确，如果说男子是那巍峨挺拔的高山，那么，你一定会说女子就是那恬静柔情的湖水了；如果说男子是那壮实昂扬的松柏，那么，你一定会说女子就是那纤细柔软的小草了。是的！自古以来，女子的娇柔，女子的妩媚，女子的温情，无不给女子以“弱”的形象！女子的小巧玲珑似乎天生就是为了衬托男子的雄奇伟大的，这使得世间的多少男子骄傲得意啊！

可是，我们要说，事实上，她们是世界上最坚韧的人，在某些时候，会像男人一样刚强。

君不见王昭君，于寒风苦雨中远别长安，骑马穿越黄沙大漠，千里迢迢来到了匈奴，做了呼韩邪单于的阙氏。她出塞六十年，“边城宴闭，牛马布野，三世无犬吠之警，黎庶无干戈之役”！这样的女子，是纤柔秀美的湖水，更是坚实伟岸的高山！是生生不息的小草，更是丰姿绰约的松柏！她用柔弱的身躯铺平了汉匈文化交流的道路，她用轻巧的琵琶弹奏出了旧时代女子的最强音！“柔”是她的外形，而“韧”才是她的本性！

君不见宋庆龄，她柔和，娴静，深情。1925年3月12日，孙中山病逝时，她才32岁。然而，把一生最美好的光阴献给了她的丈夫和革命事业。从孙中山逝世一直到1981年5月16日宋庆龄去世，56年的漫长时光，她继承孙中山的遗志，始终宛若磐石屹立不倒。她，被人们尊敬地誉为“国之瑰宝”。宋庆龄独自坚强地走过了她人生的漫漫旅途，这样的女子是不是坚如钢铁，韧如蒲草啊？

君不见林巧稚，中国一代医学圣母，她把自己的一生奉献给了医学事业。她“柔”吗？是！当她看到刚诞生的婴儿的时候，她会如慈母一样露出柔情的微笑；当她看到病苦的山村妇女挣扎在死亡线上时，她会如亲人一样柔声地安慰；当她接受党和人民给予她的荣誉的时候，她会如孩子一样害羞地低头。她“弱”吗？不！她“怀着非凡的爱做平凡的事”，这需要何等的耐力啊！她“以纯洁和神圣之精神”，终身认真执行她的职务，这需要多大的韧性啊！她60多年接生了五万多个婴儿，创造了医学界妇产科的奇迹，这需要多么的执著啊！

君不见罗莎•帕克斯，美国有一位极令人敬佩的年轻女士，她于1955年的某一天，在阿拉巴马州蒙哥马利市搭乘公车，理直气壮地不按该州法律规定让位给一位白人。她这个不服从的举动造成轩然大波，招来白人强烈的抨击，然而却也成为其他黑人效法的榜样，结果掀起了随后的民权运动，使美国人民的良知普遍觉醒，为平等、机会和正义重新界定出不分种族、信仰和性别的法律。罗莎•帕克斯当时拒绝让位，可曾想过自己会遭遇什么样的后果？她是否有什么能够改变现有社会结构的高明计划？我们不知道，然而我们相信，她对这个社会抱有更高期许的决定，促使她采取这种大胆的行动。谁能想到这个弱女子的决定，却给后人带来如此深远的影响？

或许你会说上面这些例子还不够，不够，那些都是美女名人！可是现实当中，你的母亲，你的妻子，你的姐妹，她们不正是用结实的针线为你缝补内心的创伤，用坚强的臂膀和你一同在黑夜里行走，用勇敢的目光支持你正确的选?吗？就是那田地里耕作的妇女，那工厂里忙碌的女工，那街头卖菜的妇人，她们，不也是以绵绵不绝的气力，以吃苦耐劳的个性，以日复一日的劳作显示她们的价值吗？

的确，在当今社会女人能顶半边天，女人在很多方面都展现出了特有的优势。记得法国作家梅里美在《赫尔曼》里有一句话，“她每一个优点后面都有一个缺点，这缺点让优点更加醒目”。上帝是公平的，给了你柔弱的外壳又赋予你坚强的心灵。任何人都不应轻视女人，也没有资本去轻视女人，如果你做不到，请回头看看站在你身后的母亲。”这些都是柔中带刚的自信的女人，她们都在努力地展示着属于她们的魅力。

自信的女人是自己生活的主人，自信的女人是自己的公主，因此自信的女人自然最有魅力。超越男人的方法不是整天向男人发出战书或摆出一副“皇帝轮流坐，今年到我家”的进攻态势。自信，不是自大、自负，更不是自卑、自贬。自信，是对自己判断力的相信，是对自己能力的把握，只有相信自己把握自己，才能创造属于自己的幸福。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:20:25

你自信，你才快乐
每一个人来到这个世界止，都拥有自己独特的东西，拥有别人所不能拥有的东西，同样你也不可能拥有所有你想拥有的东西。例如每个女人都想拥有靓丽的容颜，苗条的身材，惹人爱怜的似水柔情，可这些也往往会成为无法摆脱的重负，将她们羁绊在尘世当中。为了容颜和身材她们花大把的金钱和时间去美容、去健身，为了似水柔情她们放弃自我的个性。其实她们追求的美丽与漂亮是有区别的，真正的美丽，是一种光彩，是自然而然的流露，是一种扑面而来的感觉。美丽就是女人的自信、从容，这样的女人会从头到脚都透出优雅，那是漂亮的脸蛋所比不了的。

自知快乐与美丽应该源于对生活的感觉，所以女人只能把美容作为闲暇时的一种享受，把健身作为生活中一项快乐的活动，而不能由此失去自我，盲目所为。

许多人在人生的旅途中，因为困难，因为压力，因为自馁，因为误解，便会失去对生活的自信，其实自信也需要不断的修整自己、提升自己，需要不断地调整自己、积累自己，需要不断地充实自己、改变自己。所以不管今后怎么变化，女人都应该用一颗热爱生活、开朗豁达、淡泊宁静的平常心面对生活，因为在平静幸福的生活中要满足自己所拥有的，然后才能过上自信而快乐幸福的生活。

海伦·凯勒被认为是美国历史上最伟大的女性之一。一生只有十九个月光明和声音的海伦·凯勒，却给全世界的人们带来了无穷的光明与希望。

海伦的一生，是创造奇迹的一生。海伦用惊人的毅力面对困难，用苦难成就奉献；用爱心拥抱世界。她的去世，被认为是整个世界的损失。

海伦·凯勒1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。在她一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。

一个聋盲人要脱离黑暗走向光明，最重要的是要学会认字读书。而从学会认字到学会阅读，更要付出超乎常人的毅力。海伦是靠手指来观察老师莎莉文小姐的嘴唇，用触觉来领会她喉咙的颤动、嘴的运动和面部表情，而这往往是不准确的。她为了使自己能够发好一个词或句子，要反复的练习，海伦从不在失败面前屈服。

从海伦7岁受教育，到考入拉德克利夫学院的14年间，她给亲人、朋友和同学写了大量的信，这些书信，或者描绘旅途所见所闻，或者倾诉自己的情怀，有的则是复述刚刚听说的一个故事，内容十分丰富。在大学学习时，许多教材都没有盲文本，要靠别人把书的内容拼写在她手上，因此她在预习功课的时间上要比别的同学多得多。当别的同学在外面嬉戏、唱歌的时候，她却在花费很多时间努力备课。

海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活，会骑马、滑雪、下棋，还喜欢戏剧演出，喜爱参观博物馆和名胜古迹，并从中得到知识。她21岁时，和老师合作发表了她的处女作《我生活的故事》。在以后的60多年中她共写下了14部著作。

是的，海伦·凯特又聋又盲，但她通过触觉感知的世界同样丰富多彩。是自信给了她光明，使她的内心阳光灿烂。同时，她的自信又驱散了多少人心头自卑沮丧的阴霾。

　自信很难吗？不难，鲁迅说，只要做起来。人生路上，难免坎坷险阻急流险滩。如果困难是一座山，你躺在山下哀号，那么山高不可攀，因为你仰视它。无须顾盼，只要踏踏实实地登山。一路上，有流泉飞瀑、虫鸣鸟唱为你伴奏；有翠树红花、紫岚白云与你同行。面对山路蜿蜒，崎岖跌宕，又有何惧？路是人走出来的，踏平坎坷成大道，人生能有几条越不过的沟坎几道爬不上的坡呢？

或许会有人说，伟人当然自信，我差距太大，已无可逆转，无可挽回，不如得过且过，何必自信。其实，自信并不是伟人的专利，倒是快乐的源泉，成功的支柱！

在我们的周围就有不少的女性，她们或许没有迷人的外表，或许没有骄傲的年龄，但是她们却拥有自己独立的人格，拥有自己的事业和朋友，她们不会为丈夫冷落自己、或者丈夫离开自己就感觉天塌下来了，而变成了一个怨妇，整天哭哭啼啼、怨天尤人、寻死寻活的，她们每天依然开心地工作、生活，依然给孩子、给朋友最灿烂的笑容，最甜美的声音，最真诚的祝福，她们总是给人一种赏心悦目、如浴春风的感觉，因为她们深深地懂得“不经历风雨，怎么见彩“这一幸福定律。

女人，不管你的外表是美的还是丑的，也不管你的心智是聪明的还是愚笨时，都应凭着自己的心性去过自己想要的生活，而不要依附于某一个男人，心情也不要随着他心情的潮起潮落而沉沉浮浮，做一个独立的个体，经济独立事业进步、感情丰富理智，这样的女人永远自信快乐，这样的女人也是男人心甘情愿为之效劳、为之追逐一生的女人。

自信的人生，才是美丽的人生，也才是快乐的人生。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:20:51

把握机会，磨炼自己
每个人生活中的每时每刻都充满了机会。你在学校里的每一堂课是一次改造思想机会；每一次考试是一次检验自我的机会；每一篇发表在报纸上的报道是一次自我完善的机会；每一次商业买卖是一次走向成功的机会；每一次人际交往是一次展示你的优雅与礼貌、果断与勇气的机会，也是一次表现你诚实品质的机会，同时也是一次结交朋友的机会。

物竞天择，适者生存。你要利用一切机会，充分施展自己的才华，那么这个机会所能给予的东西要远远大于它本身。

有智慧眼光的自信女人能够从琐碎的小事中发掘出机会，而目光狭窄的女人却轻易地让机会像时间一样从眼前飞走了。有的人在其有生之年处处都在寻找机会。他们就像千里马找伯乐一样，寻找一个展示自我，提升自我的平台。对于有心成功的女人而言，每一个她们遇到的人，每一天生活的场景，都是一个机会，都会在她们的知识宝库里增添一些有用的知识，都会给她们的个人能力注入新鲜的血液成分。

伟大的成功和不俗的业绩，也永远属于那些有准备的女人们，而不是那些一味等待机会的人们。年轻女性更应牢记，良好的机会完全要由自己创造。如果以为个人发展的机会在别的地方，是别的什么因素，那么你一定会在机会面前碰得鼻青脸肿，面目全非。机会其实包含在你良好的素养、学识的积累、进取的身影之中。

失败的女人喜欢说，自己之所以失败是因为天时不时，地利不利，人和不和，因此好位置就只好让别人捷足先登，等不到她们去竞争；而有意志的女人决不会找这样的借口，她们不是在等待机会。而是靠自己苦干努力去创造机会。她们深知，惟有自己才能给自己创造机会。而一旦有了机会，她们决不放弃磨炼自己、完善自己的阶梯。正是顺着这些阶梯，她们才一步步走向理想之巅。

其实，成功是没有秘诀的，要有的话那就是立即行动起来。天上是不会掉馅饼的。要掉的话，只有陨石。你只有行动起来，才会发现异样的景色，才会发现原来的景色是那样单调与乏味，也才会发现更五彩斑斓的地方其实并不遥远。

许多女性做事都比较缜密，一件事非等筹划到自己认为万无一失，才开始行动，刚刚踏入社会的年轻女性尤其是这样。其实，人算不如天算，所谓的周密计划往往会使你坐失良机。

其实，不管是生活中还是工作中的目标，并非都是“生死攸关”的。而事实上，又有多少事坏于拖拉迟疑。许多女人一开始行动，步子尚未迈出，就想到消极的一面，想到失败，这种恐惧心理削弱了她们的自信，限制了她们的潜能，束缚了她们的手脚，使她们遇事不敢轻举妄动，从而失去机会，流于平庸。

有这样一则寓言，老鹰苦口婆心地教小鹰飞行的技巧。可一遍又一遍的解说效果却不尽如人意，小鹰总有这样那样的问题：“我是先扑左翅呢，还是右翅？平衡到底怎样做到？”老鹰顿了顿，说：“先行动起来吧！”

刚踏入社会的女人一定经常会说“这样贸然行事，无法达到最好。”其实，人根本无法达到最好，但通过实际行动就可以做到更好。只有行动，才会发现自己的不足，积累弥补不足的经验，也只有行动才能使人进步。因此，最踏实的做法就是大胆向前，想做什么就去做，既而去实现自己所向往的目标，完善自我或完善生活的目标。只要向着你的目标大胆地行动起来，生活就会走上正轨并使自己创造奇迹。

当然，在行动中去学习，付学费也就不可避免。就像你走路，你总不能怕摔跤而不去学习走路。为此，每个成功人士都敢于尝试、敢于冒险、敢于做前人未做过的事。其实，尝试、错误，尝试、错误……再尝试直至成功，这正是学习和进步的惟一途径。

行动起来，就有了希望，成功没有捷径。只有在行动中尝试，改变，再尝试……才会达到成功。有的女人成功了，只因为她比我们行动的更早、犯的错误更多、遭受的失败更多。“没有行动的地方，就绝对没有成功。”停止行动之日，便是完全失败之时。

无论是爱情、事业、家庭也好，得不到的和失去的并不是最好的和最重要的，珍惜和把握眼前的才是最重要的。自信的女人，赶快行动起来吧！行动起来，把握每一个稍纵既逝的机会，人生的成功便由此而筑就。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:21:18

女人不是弱者
在中国的封建发展史中，女性一直处于偏“弱势”的地位，这也似乎佐证了女性即弱者的观念；然而，有人又提出，生孩子要承受那么巨大的痛苦，而千百年来这一痛苦一直是女人来承担的，因此女人是最坚强的。那么，是什么造成了这一悖论？个人觉得，是爱，让女人在社会生活中偏“弱”，有了爱，她们可以不食人间烟火；抽去了爱，她们就像被悬空的物体，没有支撑，无法独立。是女人对爱的专一让她们在爱情中吃尽了苦头，也让她们在社会中一直扮演者“弱者”的角色。若有一天，女性重拾母系社会的坚强与独立，相信女人不会是弱者。

莎士比亚曾经说：“女人，你的名字是弱者”，这让许多人误解为女人就是弱者。其实这句话是有着相对的局限性的。它只是针对当时社会妇女地位的一种真实写照而已。并不是否定女人是弱者，仅仅限于当时。可是它的影响却是有着强大的生命力，直到今天，女人“弱者”的形象也并没有完全改变。就比如，在社会的各个求职的场所中，对于女性的求职职位还是有较多的限制性的。比如说，女人的理性思维不如男性，女人的办公效率不如男性……但是现在的女性绝不会认同这种观点。她们会大声说出：女人不是弱者。看看那些浩浩荡荡在生意场上的女人，看看那些和男人一样在政界叱咤风云的女人，看看那些和男人一样出生入死保卫祖国的女人……这些都是最好的证明，证明女人不是弱者，女人是铮铮铁骨般的女人。

随着社会的进步，女人的地位在社会上有了不小的变化和提高，“男人是女人的一半”、“半边天”等词的出现都说明了女人在当今社会中的地位和作用。

玲玲是一家大酒店的总经理，她之所以有今天的成功，原因就是她从来都没把自己当成是一个弱女子，一个需要社会和其他人来袒护的女人。她站在和男人一样的出发点，一路走来，永不言弃。从一名普普通通的下岗女工成长为一名酒店经理，其中的辛酸自不必说，每当她遇到困难时，她就会告诫自己，别以为自己是女人就可以找各种理由来逃避现实，只有坚持到底才是真正的女人。所以我们也才能看到她今天的成功。

现代社会，像玲玲一样的女人越来越多了。在商界有意气风发的精英，有冲锋陷阵的英雄，有游刃有余的弄潮儿；在政坛有气质高雅的政界要人；在军营有英姿飒爽的巾帼英豪。即使是再普通的一个女性，一般也要承担一半的家庭经济开销。除此之外，她们还要照顾老人，教育孩子，还要照顾那个自称是男人的家伙。由此看来，谁还敢说女人柔弱不如男！

作为女人，我们除了要自尊自爱以外，还要相信自己绝不是一个平凡的弱女子。男人能干的事情，女人也一样能干，更要相信自己能找到使人生不断发展不断进步的真正生活。女人不可能完全依靠着男人来实现自我的完善。所以，女人必须摆脱那种错误的女人理论，而要做一个真正的女人，一个可以创造任何奇迹的女人。但前提是需要自己大胆地设计这种创造，我们可以设想，如果人类总数一半的女性都能充分发挥自己的聪明才智，那么人类将获得一笔多么巨大的财富！

作为女人，我们要相信自己不是弱者。女人能撑半边天，要树立信心，自强自立，不能依附男人，不管是在经济上还是在精神上要有和男人平分秋色的霸心。不断的完善自我，通过自身的努力，不断的进步，用实力来证明自己是一个充满朝气、魅力、特质的完美女人。

女人，一个富有诗情画意的特别称呼，一个人类社会组成的另外一半。女人，相信自己不是弱者，从而褪去了自己的懦弱，披上了坚强的盔甲，用自己的能力抵挡生活中的所有冲击，那就大声为自己的未来“加油”吧！找回真正实现自己价值的欢笑，过一个无悔的人生，和所谓的女人天生为弱者郑重道声——再见！

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:22:06

要想自信还得勤奋
成功的女人有很多，且大多气质优雅。曾经有一个这样的美女老总，虽然她一直是“总”来着，但这“总”的级别却在一年内越了两三级，如今更是名副其实的美女老总了。其实，她这连升三级可能并不让人惊叹，她工作十分勤奋，如今算是人尽其才了。让人惊叹的是，她的形象也随着事业的进步而连连越级，如今她给人的感觉是，修饰得体、气质优雅、婉约扑面，和以往的形象有了很大区别。

由此可想，一个女人，仅仅被爱情滋润，可能只会变得心态平和，但被事业滋润的女人，往往就会变得智慧而优雅。她是否被爱情滋润，不得而知，但她一定是一个在事业中被不断出现的成就感滋养的女人。

平常她工作繁忙，公司委予信任，往往担当重任。她给人的感觉是，工作中十分勤奋和投入，而她的态度又十分亲切，总让人感觉到融融暖意，就像邻家的姐姐一般，从无居高临下之势。她知识的储备已丰富了她的内涵，并使她恰当的自信，而内在的修养在不经意间焕发出时，也恰到好处地烘托了她外在的形象。当然不能否认，她越来越会打扮自己了，她知道如何把自己身上的美展现给众人。

所以，在一定的条件下，勤奋和优雅当是一对孪生姐妹。勤奋的女人，因知识的丰富而自信，从而谈吐和举止优雅，而这些又会促进工作的进步，工作中的成就感则会使她更加自信，循环往复，也就成就了一个智慧型的女人。当然，作为女人，还要学会修饰自己，所谓没有丑女人，只有懒女人，这个简单的道理确实是个道理。做到这两方面的勤奋，优雅的气质也就水到渠成了。

由此我们可以得出，只有勤奋，才是我们最靠得住的伙伴；只有勤奋，才能为我们指明前进的方向，助我们直达成功的圣地。而抛弃了勤奋，再聪明的人总会败下阵来，一旦失败，自信心必然会受到打击。所以，要想自信还得勤奋。

世界上留存下来的辉煌业绩和杰出成就无一例外都得自于勤勉的工作，不管是文学作品还是艺术作品，不管是诗人还是艺术家。鲁迅说得很清楚：“其实即使天才，在生下来的时候第一声啼哭，也和平常的儿童一样，绝不会就是一首好诗。”“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫用在工作上。”

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”勤奋，能让丑小鸭变白天鹅，能使智力平平的女人走向自信，走向成功卓越！勤奋，为我们构建了起飞的平台，助我们展翅遨游，创造出自己的美好明天。勤奋，是一种美德，是一种成功者必备的素质。

一个自信女人的背后绝对离不开“勤奋”二字，无论她有多么好的资质。对知识必须塌实，好高骛远要不得，好吃懒做更要不得。只要我们不懈耕耘，成功的阳光一定不会错过你的枝头。上帝是公平的，因为天道酬勤。只要我们的心灵没有荒芜，那片土地就一定有再绿的时候，只要我们手上还握着桨，我们就一定能够到达成功的彼岸。

中国实力派歌手韩红最初是作为文艺兵被特招到部队的。谁知在电话机前一坐就是十好几年。因为从小一直顺口唱歌唱习惯了，刚入伍那儿年，工作之余总情不自禁地哼唱出声。可是，别人并不理解她：想唱歌到歌舞团唱去！通信女兵们耳朵累了半天，实在太需要将息。楼下就是欢声鼎沸的卡拉OK厅，各种腔调顺着楼梯蜿蜒爬上四层，军纪严明的女兵们并不能够涉足那里。在愤恨与无奈中，韩红开始读书、写诗、写小说、写剧本，最长的一个剧本指向明确，名字就叫《闹市区居住的女兵们》。

在无数近似机械的日子里，她一样没有荒废。没有钱买原音带，她就买空白带请别人给翻录。等把毛阿敏、苏芮的歌听得差不多了，她就把自己每月几块钱的津贴省下来，买了吉他与教材，三下两下她就能自如地弹拨出和谐的音符。偶然有幸摸到钢琴，1、2、3，3、2、1地来回几次，她便在钢琴上奏出了流畅的曲子。在音乐方面，她的确有着过人的天赋。但歌舞团仍然不要她，她只好选择去歌厅唱。大奖赛也总拒绝她进入最后的决赛，一次二次三次。每每大哭之后，她都会认真在镜子里瞧瞧自己，但她无论如何看不出哪里有什么缺陷(除了胖点儿)。痛定思痛，她知道必须调整作战方针。她不再一根筋非要去考这个，赛那个，她开始不停地写啊写啊，把经历与挫折、失望与希望，统统都写进去，写成词，变成歌……

一年有365天，在如此这般地走过了十个365天之后。有一天，央视半边天节目女主持人张越，坐进了歌厅。不经意地听着歌手们的演唱，突然觉得被拨动了某根神经，女主持抬头认真打量起了台上的歌者，这才看清了非常有实力的韩红，她正忘情于她的《雪域光芒》。“跑啊——挣脱你的绳索／找回渴望已久的自由／啊——”歌厅里竟有如此美妙的歌喉？见多识广的张越一时被震了。也许还夹杂着点惺惺相惜，张越当即拍板做了决定。很快，韩红头一次作为嘉宾，与张越面对面，庄严地坐进了中?电视台的录播间。这是1998年发生的事。

若论学历，韩红还上初二时就被挑选入伍。但有谁规定过只有课堂才是汲取知识的惟一场所？没有课堂，她就勤奋地自学。几年的功夫，她先考上中央音乐学院，隔几年她又考入了解放军艺术学院。

走过了那些总是碰壁的日子，韩红迎来了扬眉吐气的生活。从1998年她的第一个专辑投入市场之后不到两年时间里，她就与毛阿敏、那英等歌坛数巨头齐名，成为中国人气最高的实力派女歌手。但你在她身上，见不到任何张狂的痕迹。她有个很好的解释：“人生如登山，而我只不过刚刚登到五分之一处，接下来仍需要努力、努力、再努力！”

韩红的成功经历告诉我们：不管你是不是天才，不管你有没有天赋，勤奋都是成功不可或缺的重要因素。只有勤奋，才是我们最靠得住的伙伴。

正如有位名人所说：“成功与不成功之间只差别在一些小小的事情上，每天多做5分钟阅读，多思考一下，多努力一点，就能逐渐提高自己的能力，达到人生的巅峰。”

女人要想获得超人的自信，必须借助于勤奋的风帆。失去了勤奋，我们就失去了前进的动力。勤奋是我们从一无所有到名利双收的法宝。勤奋让一切变得如此简单，又如此美丽。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:23:00

自信地潇洒一回
“自信是女人最好的装饰品，一个没有信心，没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。”这是著名小说家古龙所说的一句话。而潇洒则是一种洒脱，毫无拘束的状态。而这种状态需要理性思考后享受情感的一种体验。在现实生活中，不如意之事十之八九，也难怪人们常说，人生苦短，可见潇洒需要一种良好的思想境界。

如果说人的表情凸现人思想全部的话，那潇洒聚焦的就是生活中最阳光得意的部分。灿烂的笑容是一种潇洒的表现，因为笑容背后包含着自信的力量。

美国的权力女人希拉里，即使面对女人最无法接受的事实时，仍然是潇洒无比，这是什么在支撑着她，是自信。

希拉里1969年从韦利斯利大学毕业后，被耶鲁大学的法学院录取。大学时代的希拉里常因衣着朴素落伍而显得不合群，带着厚如瓶底的眼镜，她曾自嘲：“瞎得像蝙蝠。”可以说是非常地简朴。但是希拉里在大学的社会活动中却非常活跃，她很快投入到反战的罢课活动中，还组织了校园的游行活动。但她给同学们更深刻的印象来自她的“勤奋努力、严肃认真”，甚至独来独往。“她从来都按时去大学生体育馆练健身操，对自己非常严格，有时甚至苛刻。”她的同学曾这样描述。

在大学里，她遇到了学法律的同窗比尔·克林顿。很快他们相爱了，并嫁给了他。在丈夫准备竞选州长和总统后希拉里决定重塑自己的形象，她摘掉眼镜、染了头发、穿上了得体的名牌套装。1996年初的总统大选中克林顿夫妇大获全胜，政治上的默契终于把他们从阿肯色州的小石城带进了白宫。

然后，不幸的事情还是发生了。克林顿的丑闻事件传遍了全世界。当自己的家庭生活成为几十亿人的笑柄之时，希拉里这位公众眼中一向严于律己的女强人的尊严几乎被践踏得一丝不剩。各种各样的评论想继而现，有些人说这是桩交易性的大婚姻，另外一些人则问她怎么可能还能再忍受下去。

在回忆录《活的历史》中，希拉里回答了我们，她写道：“我只能回答是我们之间的爱，几十年的相爱、共同经历的岁月、共同抚养女儿和赡养父母，拥有共同的好朋友、共同的信仰，对我们的国家共同的义务……”2001年1月，希拉里竞选纽约州议员成功，克林顿的任期也到了，那个时候，她意识到，她依然希望维持他们的婚姻，她爱克林顿，珍惜和他共同度过的时光，她希望，他们能一起变老……

女强人的婚姻触礁如同普通人的一样并不鲜见，但希拉里的与众不同在于，她的人生风光并没因婚姻这意外的动荡而到此为止。就在丈夫传出丑闻的日子里，她为自己建立的魅力形象也毫发无伤，以至于竟登上了美国《VOUGE》杂志的封面作为封面人物的她依然风采熠熠、光彩照人，完全见不到被婚姻打败的颓丧与失意。

面对这场突如其来的灾难，没有人看到她被愤怒扭曲的脸，没有人看到她悲伤哭泣。拥有高度政治智慧的希拉里显示出了她坚毅的性格，在人们同情和唾弃的目光中她扬起尊贵的头颅。她平静地宣称仍爱着克林顿；如常陪伴他飞往各地，把一家三口的相亲相爱画面传遍全球。

希拉里明白，权力的竞技场不相信眼泪。她后来在接受一位美国广播公司的记者采访时曾说到：“这是一场战争，我们决不会输给政敌。”从克林顿入主白宫那天起，希拉里就已经认定了自己的职责，她要与克林顿一起共同面对政敌的各种攻击，决不屈服。

希拉里在面对丈夫丑闻所表现出来的异乎寻常的勇气与智慧使她的公众形象不仅没有因为克林顿的性丑闻而受影响，反而大为提升。

这就是希拉里，一个不以外物而喜，不以他人之见而悲的真正现代的独立女子，她知道自己最想要的是什么、最珍惜的是什么。所以，婚姻出问题了，她没有倒下，克林顿下台了，她依然风光在美国政治的舞台上，她不因婚姻的风浪而摇摆，也不因克林顿而存在，更不趋附民意而生活，她就是她自己。

美貌可使人骄傲一时，自信可使人骄傲一生。自信的人，总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投到生活和工作中去。自信的人不惧怕失败。她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折；用她们的微笑面对扑面而来的冷嘲热讽；她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者气质，一种坦诚、坚定而执著的向上的洒脱精神。

一个自信的人，即使貌不惊人，甚至外表极其平凡，在人堆里照样抢眼。她对任何事物都是干脆果决地肯定答案：我能做，并且能做得比别人好。自信最美，不必存心讨好别人，也不必刻意扭曲自己。这不是心高气傲，是相当执著地保留自我。

自信不是自负，也不是刚愎自用，有智慧的女性懂得怎样才能培养自己的自信。女性由于自己有专长或?丰厚的学识，她们表现出来的风度，在言谈和举手头足之间会溢散着美好而让人舒服的感觉。

那么如何让自己自信地潇洒一回呢？

1．端正自己人生观。从我做起，广阅书籍，丰富生活，影响身边每个人。

2．规范处世态度。尊重每一个人，不计较个人得失，以帮助别人为最大的乐趣，施以别人自信成功的力量。

3．有好的生活习惯。让自己更潇洒，重要需要好的心态，潇洒原本是洒脱无拘束的状态。在社会中，真正的自由是不存在的，相对的自由在人的心中，自由的伸张由你心情来控制。如果我们以感谢生命，感恩生活来诠释人生路线，不以毒害，欺诈，尔虞吾诈等坑害我们的同伴，我们就是潇洒无阻的。

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《幸福女人要读的心理学》 （连载。。。）

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