什么是半月痕& a% g( X: ]6 f' \
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
2 S6 s; ?, I: `" E 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。& X+ E7 b) Y$ W4 A1 { b9 m! `7 c
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 2 k4 x+ f; G6 z. G
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。+ H F+ }( H0 D) a' q$ Q8 N
半月痕的作用$ N4 ^8 j* q- z) o. @ Q/ U
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
- @! e( P5 z! F) ^+ |) D 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。5 L3 m1 y* d$ H" \
元气的作用:
% W- A( p+ P/ i: g+ [ 1、濡养全身五脏六腑。# e* P( p# w8 `7 h) d
2、推动五脏六腑气血的正常运行。8 H% }, a3 K- s
3、抗御外邪(免疫功能)。
) E. {2 { @5 \. G5 j% D1 {4 w( Y 4、长寿抗衰老物质。
4 { M- R/ A3 A3 a' I5 U 5、遗传物质。6 l |/ t) ^5 i0 O
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
6 h- O5 D/ x- e0 |5 r- {) m4 J 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。6 B" w9 w" V% v4 x( c2 I
中医学说:“精血不足补之以味。”
* o7 k3 w* B t, d3 ]2 {5 Y 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到0 k: x# q2 P+ x; Z# @
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。2 D9 [- d' R/ ]
正常半月痕" V+ T) p) g* p: n9 u% l
1、数量
' L6 N9 h) {( N4 H# Q# u* j 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
' n$ H: h, h P9 i R 2、形态
% I/ @+ g6 e3 K( p/ O5 n 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
5 ^1 t& c6 T. H: j0 Y4 o& G7 h 3、颜色
Z' F B" U/ J$ m, r 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。1 A5 y9 p, f) Q' I3 t
不正常半月痕* [1 C% C3 V; b2 U+ p/ q$ j
1、半月痕少
, F4 C& ^$ B& `; L/ k 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
: b6 a1 l" g# Y: W9 G6 y 2、不正常半月痕的三种类型
+ O- O: ?. [! D ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。# c. _7 @5 K% S- N9 k5 D! A0 `0 t
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 b( p* o' H3 m/ R 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
3 S* o! _- Z1 j! J3 ~" S ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
, s+ l+ T! f6 z3 b! z+ V 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。* s, ], \% A$ k
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易
7 E9 [) z+ \ G, Y3 i6 N2 \ 怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。+ g' f' ^0 R0 r# b( r: H1 U
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。% }( d5 H& n! O" s# N7 {3 C
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
: y: X5 I/ s' u y! v2 i 中期:半月痕开始缩小。
; {! }3 |' C6 }, ~" O+ N3 h 后期:半月痕逐渐减少并消失。+ W! M6 z5 q% Z3 O Y' i: E# V: t
3、半月痕面积
# H/ Y, a$ g8 W5 h; t O ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
I' j o- t8 j! K2 Z+ X 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( q! N9 x P% v1 r; S" g' U 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。) v1 E* a; K1 ?$ Z& h7 b) g6 H' B5 c
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
w4 t6 Z' _4 D, c ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
! X# r0 ^% z6 b4 D; P* k! c! k 4、半月痕的颜色2 T. `6 |# V$ @" ^* o- W: {
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
5 s6 ?! |5 O) t3 q ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。2 C! j, o. ~: k' m( d. f
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。* m$ h5 T' b2 }# _
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
: |# F8 V1 R# Z3 ]% w. a" n0 ~ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
, c3 j2 {1 L. ?0 q 半月痕与五指关系
3 ?$ X5 R9 _; R 1、拇指半月痕——关连肺脾
6 F: ^' D+ R1 z; _/ V 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。0 |4 v# l& d Q) u8 E' D/ p
2、食指半月痕——关连肠胃# X2 H1 H5 q K
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。3 ~! n3 j$ B! H% {7 N' P
3、中指半月痕-关连心包经、神志4 b6 k# e" S# z, Y8 j, y
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
/ x; m n1 A" D* T- h7 ? 4、无名指半月痕-关连内分泌
$ ~5 M3 K- i% H2 [0 |& z 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
2 O( q2 ?7 M. M; N 5、小指半月痕-关连心肾
# f; w5 |4 L' R0 i3 a 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |