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要预防骨质疏松这一“无声的杀手”的突袭，除了做骨密度检查之外，我们还可以从哪些方面进行防范呢？在日常生活中还有一些需要引起大家注意的现象：
) ?. f6 c" n2 A1 r1 v# o3 o; ]$ N 1、腰背酸痛，又说不出具体的疼痛原因； 9 c% K& f: [$ ~3 w
2、身高逐渐变矮及发生驼背； / Y0 ^5 q( G; C0 k5 z
3、日常生活中，仅因为受到轻微外力就引起骨折； + @' P# b/ `; I
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/ s x( g. C1 Y: k0 }3 \7 e( K 4、下午明显有疲劳感，睡觉时小腿经常抽筋，晚上睡眠极易惊醒；
& h1 T# n. o& g" M1 t 5、足跟或肌肉关节经常出现酸痛； 8 S. k! J& A( J' r; {
6、出虚汗或全身骨骼疼痛。 2 W% u, z9 q |! l: b$ u" E ?
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发表于 2009-11-23 14:52:25
