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要预防骨质疏松这一“无声的杀手”的突袭，除了做骨密度检查之外，我们还可以从哪些方面进行防范呢？在日常生活中还有一些需要引起大家注意的现象：
/ ]2 r- j9 L: z, |% {) C6 P3 O# L 1、腰背酸痛，又说不出具体的疼痛原因；
" m2 ^: b. \1 q$ K: L. R9 J 2、身高逐渐变矮及发生驼背；
' L+ r8 s# G' N$ F& d 3、日常生活中，仅因为受到轻微外力就引起骨折；
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" U" c* y5 ~8 B1 d r 4、下午明显有疲劳感，睡觉时小腿经常抽筋，晚上睡眠极易惊醒；
! `5 x7 |0 \8 \( F* U8 ` 5、足跟或肌肉关节经常出现酸痛； ( f% u: ~% L: N$ q
6、出虚汗或全身骨骼疼痛。
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发表于 2009-11-23 14:52:25
